수면 장애1 수면 무리증후군(Low Sleep Latency)과의 전쟁: 편안한 잠을 찾아서 수면 무리증후군(Low Sleep Latency)은 주로 빠르게 수면에 들 수 있는 상태를 나타냅니다. 이는 일반적으로 수면 장애의 하나로 여겨집니다. 아래는 수면 무리증후군에 대한 자세한 설명입니다: 1. 특징: 빠른 수면 시작: 수면 무리증후군 환자들은 일반적으로 침대에 누워서 적은 시간 내에 수면에 빠르게 들 수 있습니다. 잠에서 깨어난 후 다시 잠에 들기 어려움: 이들은 자주 새벽이나 이른 새벽에 깨어나면서 다시 잠에 들기 어려워할 수 있습니다. 2. 원인: 유전적인 요인: 가족력에 기인한 경우가 많습니다. 스트레스와 불안: 일상적인 스트레스나 불안이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 우울증: 우울한 기분이나 우울증도 수면 무리증후군을 유발할 수 있습니다. 3. 진단 및 치료: 진단: 수면 무리.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
