행복호르몬1 세로토닌(Serotonin)의 마법: 행복한 삶을 위한 신경전달물질 세로토닌(Serotonin)은 중추신경계 및 많은 다른 기관에서 발견되는 신경전달물질 중 하나로, 주로 기분, 수면, 식욕, 학습, 기억 등 다양한 생리적 기능에 영향을 미치는데 관여합니다. 이러한 신경전달물질은 뇌와 신경계에서 발생하며 각종 기관에서도 작용합니다. 세로토닌의 주요 특징은 다음과 같습니다: 1. 기능 및 역할: 기분 조절: 세로토닌은 기분을 안정시키는 데 중요한 역할을 합니다. 부족하면 우울증과 같은 정신적인 문제가 발생할 수 있습니다. 수면 조절: 세로토닌은 생체 리듬을 조절하며, 수면과 깨어짐 사이의 균형을 유지합니다. 식욕 조절: 세로토닌 수치가 증가하면 식욕이 감소하고, 감소하면 식욕이 증가할 수 있습니다. 스트레스 관리: 세로토닌은 스트레스에 대한 대처 능력을 향상시키는 데 도움.. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
