valerian1 발레리안(Valerian)의 효과와 이점: 불안과 수면에 대한 완벽한 해결책 발레리안(Valerian)은 주로 수면과 스트레스 관리를 위해 사용되는 자연 치료제로 알려져 있습니다. 발레리안은 발레리아나 종류의 식물의 뿌리에서 추출되며, 주로 수면 장애와 긴장 해소를 위해 사용됩니다. 아래는 발레리안 보충제에 대한 자세한 설명입니다: 1. 수면 향상: 발레리안은 주로 수면을 개선하고 불안과 스트레스를 줄이는 데 사용됩니다. 뇌의 GABA 수용체에 영향을 미쳐 중추 신경계를 안정화시켜 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 불안 및 스트레스 관리: 발레리안은 뇌에서 불안과 스트레스를 완화하는 데 도움이 되는데, 이는 GABA 수용체에 영향을 미치는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 3. 수면 무리증후군(Low Sleep Latency): 수면 무리증후군은 잠들기까지의 시간이 매우 짧은 .. 2024. 1. 6. 이전 1 다음
